fbpx
5 signalen van emotionele uitputting

5 signalen van emotionele uitputting

Je voelt aan alles dat je niet de persoon bent die je wilt zijn en je voelt signalen van emotionele uitputting. Je hebt een kort lontje, loopt rond met een verkoudheid en kunt maar moeilijk in slaap komen. Als dit een paar dagen aanhoudt, kan dit geen kwaad, maar het...
3 tips voor een stressloze kerst

3 tips voor een stressloze kerst

Voor de een is de vakantie al aangebroken terwijl de ander nog een uurtje door werkt om de kerst stressloos door te kunnen komen. Ondanks dat Kerst voor velen een moment is om naar uit te kijken, ervaren de meesten toch ook aardig wat stress. Maar hoe ga je daar...